SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • zouzelina // rekompozycja idealna

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć doktorko poza podwyższonym cholesterolem (ale w granicach normy) jest ok Poziom HDL i LDL jaki? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-09-27 11:01:34

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-27 11:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka diagnoza?! To opis zdjęcia RTG zwykle niewiele warty. Jaki znowu uraz?! Ten "uraz" jest powszechny, jak zdjęcie robi się w pozycji leżącej ze zgiętymi biodrami.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3687 Data: 2010-09-27 11:01:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MMA

    Temat
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    Witam. Chcę zacząć trenować MMA we Wrocławiu i nie wiem jaki klub wybrać , który jest lepszy itp. Jak ktoś coś wie na ten temat to z góry dziękuję !

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2010-09-27 17:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki kolor simlock jest ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2010-09-27 17:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tabletkach: WINSTROL 10 AtomicLab Osłonka: Esseliv forte Spalacz: MHP DREN Dodatkowo: Aminokwasy Odblok: CLOMID: clomiphene citrate 50mg Mam kilka pytań? 1. Jak brać, jaki cykl? Spokojnie, ale żeby były efekty. 2. M.w w którą strone ukierunkować trening? 3. Czy jeszcze coś na osłonke? 4. Po jakim czasie odblok? 5. Na co zwracać uwage? 6. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 2010-09-27 17:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUF 12

    Post
    Scena MMA i K-1

    Witam, nie wiem czy to dobry dział ale zapytam. Wie ktoś jaki jest tytuł nuty która leci w tle ok 12 min drugiego odcinka?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7461 Data: 2010-09-27 17:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] poziomie" nt dopingu ****a dziecko wez przestan *******ic bo bym ci przy***al w ten glupi łeb. I to nie jest zaden zart tylko chcialem sie zapytac... Ja *******e jaki bezmuzgi *******one tu sa po *** mial bym klamac coo ? wez sie kuraw zastanow frajerze a ze ty koksow nie bierzesz to mnie *** obchodzi jak tego nie bierzesz to nie [...]

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-27 19:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu i ogolnie

    Post
    Trening w domu

    [...] pod wzgledem kcal oraz zawartosci bialka, wegli i tluszczow - dzial odzywianie. Wrzuc tez tam swoja diete to moze ktos ja oceni fachowo. Wg mnie nie jest zla. Dodalbym jakies orzechy i nasiona do tego. Mleko 1,5 - 2% - 3,5% za tluste troche. Zrezygnowalbym tez z masla. Rozumiem ze to przyklad i ze nie odzywiasz sie tak samo kazdego dnia ? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2010-09-27 20:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli problemem jest dylemat: jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć : 1) cel- jakosciowa masa miesniowa 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Monohydrat/pomoc w budowaniu miesni 3) staż: ponad rok 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jak najlepiej stosowac owe prodykty by uchronic organizm przed lapaniem zbednego [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-27 21:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • apropo jaki to jest model tych butów ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5325 Data: 2010-09-27 21:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok w dal, lekkoatletyka

    Post
    Inne dyscypliny

    Jaki sport trenowałeś bo to jest istotne. Wszystko zależy od Ciebie jak podejdziesz do treningu. Wiara w siebie czyni cuda, więc zasuwaj na trening do klubu i trenuj:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2010-09-27 21:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost u 13 latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Mam 13 lat, 160cm wzrostu i waże 49kg . Ćwicze mięśnie brzucha od paru tygodni (abs II, poziom a). Co 2-3 dni podnosze sobie ciężarki 3kg. 3 serie po 50 powtórzeń. I tu pojawia się moje pytanie. Czy te ćwiczenia wpłyną na mój wzorst? Jaki jest mniej, więcej odpowiedni? Z góry dzięki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 13 Waga: 49 Wzrost: 160 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2010-09-27 21:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Piotrkowicz to najlepszy Polski Kulturysta jaki był i jest narazie w PL, (może takiego samego lub lepszego gena miał tylko "Strzałka" i nie wiadomo jak by się potoczyła jego kariera gdyby nie cała afera OLIMP - prezes PZKiF). Zobaczcie co Piotrkowicz zrobił w 5 Lat, od debiutów w PL na Olympe !! (Mistrz europy, świata, w między czasie [...]

    Odpowiedzi: 3038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-27 21:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack wybrac i co do tego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki jest cel cyklu?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2010-09-28 09:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda z kranu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Temat wymaga większego zastanowienia - czystość mikrobiologiczna to jedyny argument jaki widzę przeciw piciu kranówki. Ale to można załatwić szybkim przegotowaniem bądź filtracją. Wody źródlane (nie mineralne!) są oczywiście pewne, kontrolowane itd. Ale czy są one jakieś specjalne? Jeśli ktoś sobie wyobraża malownicze źródełko bijące ze skały i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5911 Data: 2010-09-28 09:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz do Clena?

    Temat
    Doping

    Siema! Mam takie pytanie, jaki jest najlepszy, w sensie najmocniejszy, spalacz, ktory moglbym pociagnac z clenem? Myslalem o Tight extreme, ale pierwszy raz robie redukcje, wiec prosze, zeby mnie ktos oswiecil. Sorry, za brak polskich znakow.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2010-09-28 13:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łóżka zajmowało mi 10 minut taki ból :/ Podejrzewam że na pewno był to ból mięśni spowodowany brakiem rozkurczu. Po zakończonym cyklu wszystko mineło jak ręką odjoł. Tutaj moje pytanie, co byście poradzili mi na przyszłość... jaki koks który nie spina tak strasznie jak cypionate ? A może saa jest po prostu nie dla mnie skoro mam takie problemy ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2010-09-28 13:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • darmowe próbki kremów

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaki jest najlepszy krem do pielegnacji cery suchej?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2010-09-28 13:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać kreatyne (pierwszy cykl) http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html ? Jaka dawka na początek i jaka później? W jaki sposób rozłożyć WW, B, T w diecie? Aktualnie jest to 1. 45B, 70WW, 25T 2. 60WW, 30B, 10T (szkoła) 3. 60WW, 30B, 10T (szkoła) 4. 70-100WW, 20B, 15T 5. 70WW, 20B, 5-10T (przed treningiem) 6. 150WW, 30B, [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 15:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chce jak najszybciej zredukowac tkanke tluszczowa. Mam odpowiednio ulozona diete i trenuje na silowni 3x w tygodniu. Zaczac od zwyklych aerobow (jezeli tak, to przez jaki czas je wykonywac?) czy od razu zaczac HIIT? (wlasnie wolalbym hiit ze wzgledu na krotki czas jego wykonywania) czy wykonywanie HIIT np. 10s sprintu i 30s truchtu bez [...]

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 16:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)